Избегайте рисков для здоровья

В нашей повседневной жизни есть множество рисков, которым и мужчины, и женщины подвергают и своё здоровье в целом, и свою фертильность.

• Вещества, оказывающие токсическое действие на фертильность
• Спорт
• Температура яичек

Вещества, оказывающие токсическое действие на фертильность

Люди некоторых профессий чаще сталкиваются с токсическими (ядовитыми) веществами. Поэтому Ваш доктор может спросить Вас об условиях Вашей работы. Например, художники ежедневно вдыхают ядовитые испарения, что может повлиять на качество спермы.

Токсические вещества, выбрасываемые в атмосферу (например тяжёлые металлы), или гормональные добавки в корм крупного рогатого скота также могут негативно действовать на выработку сперматозоидов.

Спорт

Несмотря на очевидную пользу поддержания хорошей формы для здоровья, чрезмерная физическая нагрузка может действовать негативно на мужчин, стремящихся к зачатию. Во время физических тренировок может повышаться температура тела в мошонке, что ухудшает качество спермы. Нет необходимости полностью прекращать занятия спортом, просто не следует увлекаться физическими упражнениями непосредственно перед половым контактом.

Температура яичек

Мошонка и яички располагаются вне тела мужчины, поскольку для нормального развития сперматозоидов необходима температура на 1-2 градуса ниже температуры тела. Слишком тесное нижнее бельё, нейлоновые обтягивающие шорты, расположение рабочего места близко от источников тепла, сауна, продолжительный горячий душ – всё это может повышать температуру яичек и препятствовать нормальному развитию сперматозоидов. Избегание таких ситуаций, напротив, способствует сохранению благоприятных условий для сперматозоидов.